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  • 作家相片大心

如何讓自己更有吸引力

你有沒有問過自己,為什麼比不上別人?為什麼別人可以這麼厲害,到底是哪裡出了錯,還是我原本就是這麼多缺點的人呢?


當你早上醒來,在浴室刷牙洗臉,看著鏡子裡自己,顯得非常疲憊,不禁覺得為何總是如此疲憊,卻甚麼都做不好。當你看著別人成功,你會羨慕他,開始在想像可能永遠沒辦法像他一樣。以往我們的教育文化裡面,教導我們要不斷的審視自己的缺點,自我檢討的鞭策改進,在這樣的教鞭之下,慢慢就會將身上所有的優點拋自腦後,逐漸忘記本身的價值。


這世界這麼大,沒有一個人擁有全部的美好特質,也沒有完全擁有負面的特質的人,或許有人跟你一樣高、一樣重,但並不是全方位相同的,你就是獨一無二的存在。當你在自我評價,將負面的部分放大檢視時候,就會失去檢閱你的優點的機會,所以將焦點放在小小的缺點上,你就會漸漸的否定優點的存在。如果將你的視野放大,開始全面性的思考,想想其實我還有其他優點時,你就會開始變的美好。





陳靜怡心理師「感情心理實戰」系列

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