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Acerca de
短期心理諮商｜六次人際修復方案
AI解讀與解毒 在 AI 陪伴當道的世代
重新找回真實人際互動與情緒平衡感
改變，從踏出第一步開始，
慢慢掃去迷惘，看見屬於你的藍天
疑似
你是否越來越依賴 AI 或 ChatGPT 傾訴心情，卻在真實互動中感到不安或疲憊？回到日常，卻發現跟真人的人際關係如此沉重，令人失望；或者相同的情緒困境，一次又一次地重複上演。
這一次，讓我們陪你在真實互動裡，找到能自在表達與傾聽的自己。
六次人際修復方案 — 專為 AI 世代設計的心理諮商方案（面對面與線上皆可）
在人際關係反覆受挫、情緒起伏難以調節，或依賴 AI / ChatGPT 卻仍覺得卡住時，心理諮商能為你提供一個聚焦且可實行的開始點。六次人際修復方案將協助你判斷AI依賴的模式，並結合人際修復與情緒調節，可面對面或線上進行，先幫助你打開改變的門，再視需要延伸更深入的探索。
適合對象
（有AI依賴或互動困擾的所有人）
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想改善人際互動與情緒調節的人
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曾嘗試 AI 陪伴，但覺得還「差一點」的人
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生活面臨轉折、迷惘，想嘗試新方法的人
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開始發現AI比真人好太多，但漸漸又開始覺得AI讓自己不滿足又無法自拔
適用議題
（AI人際關係 × AI情緒 × AI陪伴）
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長期依賴 AI 或 ChatGPT 聊天，但現實互動停滯
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人際互動緊張、疏離或社交退縮（家庭／伴侶／職場）
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親密關係不安、依附困難（推開與黏著反覆）
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情緒起伏大、難以自我調節（焦慮、易怒、空虛）
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同類困擾反覆出現、影響學業／工作／睡眠與生活品質
進行方式與流程
（面對面／線上心理諮商）
線上或電話預約「六次人際修復方案」
透過網站預約系統或電話，踏出你改變的第一步。
加入大心診所 LINE 並傳送預約姓名
方便我們快速確認你的預約需求與聯繫方式。(大心診所LINE)
等待行政專員聯繫（2 個工作天內）
第一次初談門診
開始六次人際修復方案
確認諮商日期，並協助選擇 面對面心理諮商 或 線上心理諮商。
由專業心理師掌握你的需求與狀況，協助你做好心理諮商準備，並媒合最適合你的心理師。
依計畫展開連續六次心理諮商，聚焦在人際關係修復與情緒調節。
後續評估與延續建議
討論是否持續進行後續心理諮商或長期治療，以維持與深化成效。
若你不確定自己適不適合預約
歡迎直接來電與大心行政專員諮詢 (02)2771-8821、(02)2367-6883
諮商費用
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初談門診 2,200元/50分鐘
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六次人際修復方案 2,200元/50分鐘，共6次
小提醒：
若你的困擾同時包含 長期依賴 AI（如 ChatGPT）傾訴、AI 使用成效不佳，並且在人際互動中（家庭、職場或親密關係）仍反覆遇到相同的衝突與困境，六次人際修復方案能作為一個安全的起點，先幫助你調整互動模式與情緒反應，再視需要延伸至長期心理治療。
若你的議題並未涉及 AI 依賴或使用經驗，建議直接選擇大心診所的一般自費心理諮商服務，獲得更符合需求的協助。
AI 陪伴夠不夠？檢查看看你是否需要心理師協助
如果你發現自己出現 AI 聊天成癮、人際焦慮、長期關係衝突或生活困境反覆發生等情況，這些都可能代表你的問題不只需要 AI 陪伴，還需要心理師的專業協助。以下檢測，幫你快速判斷自己的狀況。
靜下心來，想想看【近一個月內】我有沒有這些狀況？
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我常為同樣的問題反覆煩惱，換個方式問 AI 也無法解決
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我幾乎每天都要用 AI 聊天，不聊就焦慮或空虛
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我的生活總有不同的困難接連出現
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我在人際互動中感到焦慮、疏離或避免接觸
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我陷入長期的關係衝突，無法化解
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我的困擾涉及多人互動與複雜關係（家庭、職場、感情）
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我已經嘗試過許多自助方法，但仍覺得困住
勾選 2 項以上
有這些狀況
其實你跟AI的關係已經出現
需要解毒的狀況了
踏出第一步，讓改變從今天開始
為 AI 世代量身打造的心理諮商方案，聚焦人際關係修復與情緒調節。立即預約，由大心診所專業心理師陪你練習溝通技巧、穩定情緒節奏，幫助你在人際互動與真實生活中走得更穩、更自在。