很多家長都非常重視自己的小孩要聰明、學習能力要強，可是漸漸的會發現，原來小孩子還有一項能力非常的重要，就是EQ，也就是情緒管理的能力。
一個情緒管理能力好的人，他的人際關係都不會太差，人際關係好的話，其實在他將來就學、就業，或是和跟別人相處，甚至是創業、合作等等上面都有非常重要的幫助。因為好的EQ會讓人覺得喜歡你，好的EQ不會隨便把自己的脾氣、負面情緒丟在別人身上，那他必然是受歡迎的。
我們怎麼樣教出一個高EQ的小孩呢？
第一件重要的事情，我想要特別提醒各位家長，如果你想要教出高EQ的小孩，首先很重要的是你自己本身的 EQ 也要高一點。如果你自己本身 EQ 是差的，你不要妄想你的小孩會是高 EQ，因為小孩就像海綿一樣，他會完全複製你的行為模式、你的情緒模式、你的思考模式。
孩子剛生出來時就是一張白紙，他天天跟你朝夕相處，所以你的樣子他會直接複製到他的整個大腦裡面去，成為他最基本的一個行為模式或者情緒模式。如果你常常就是歇斯底里、緊張兮兮或是很焦慮的話，小孩子必然也是焦慮的，因為他複製你的。
所以如果你想要教導小孩子有一個高 EQ 能力的話，第一件事情請先對自己下功夫，讓自己的 EQ 高一點，學習怎麼樣去處理情緒，讓情緒本身不會影響到你跟小孩之間的相處。
第二件重要的事情，是在孩子 0 到 2 歲的時候，要給予一個大量的安全感，尤其是擁抱和照顧，然後當他在哭泣或者是在尋求幫助的時候，我們能夠給予就盡量給予，讓他感覺到有安全感。
因為 0 到 2 歲是培養我們人格最基本層面的安全感、安定感的一個很重要階段，這個階段如果有好好被對待的話，這個小孩子情緒的基本面會非常的穩定，他比較不容易焦躁，因為他有安全感，他不容易緊張，也不容易害怕，也不容易神經質，因為他得到了一種安全感，是他隨時都會被好好照顧的一個基本信任。他會感覺這個世界是善意的，這個世界是對他好的，那他會有一種安定的感覺，就會在自己的身心上變為一個基礎。這樣子的小孩子其實他在先天上佔優勢，他就比較不容易發脾氣，或比較不容易感到威脅或精神上防禦。
如果他小時候沒有被善待，他會覺得世界是危險的，他就會開始採取一種敵對的態度去對待所有的事情，然後什麼事情他都非常緊張，因為別人都有可能會害他，或別人可能會隨時丟下他、不要他，如果他處在這種精神緊張的狀態，他 EQ 一定是不好的，就是因為他的這個情緒的基礎本身是有缺陷的。
所以在 0 到 2 歲時，我建議盡量給他大量的照顧跟親密，讓他建立好一個很好的依附關係，讓他真心能夠有一種依附安全的感覺，這個是第一個在教養上要注意的。