如何好好地生氣(5)生氣與羞愧轉生氣是不一樣的

生氣跟自戀型的暴怒是不太一樣的。

有一種自戀型的暴怒就是說他的世界裡面只能有他的意見，不可以有別人的意見。

當別人給他不同的意見，去補足他的世界觀，這個世界觀的確跟他以為的世界是不一樣的，可是他就會感覺他的世界好像要被顛覆的，或是他雖然知道不一樣，可是他就會覺得他被說錯。

他怕他被否定，他緊抓「他是對的」，他對他的世界是沒有信心的，他就會開始有一種自戀損傷帶來的暴怒。

他感受到他被否定了，心理想說「憑什麼說我是錯的，你才是錯的」！他會在那裏爭執對錯，可是他其實那個氣就會很多。

這種是暴怒的一種，自戀型的暴怒。

這種就會變成抓狂，抓狂跟適度的生氣是不一樣。