失戀完全手冊(8)急性的失戀處理:適度切割與回歸生活
處理失戀,要適度面對痛苦,去消化這些難解的情緒。可是問題是你還要過生活,你不能一直耽溺、一直在那邊,你會變成一個陷進去、耽溺的狀態。所以你同時還要有另外一個時間是切割的,盡量練習甚麼都不想。這樣才有辦法好好過生活。 比如說工作時間就不要去想他,可是答應自己每天都要有一點時間...
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失戀完全手冊(8)急性的失戀處理:適度切割與回歸生活
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