一個人要能夠有生產能力，他需要有紀律，能夠約束自己，比如說他會有很多慾望，他要能夠壓制他現在的某些慾望，比如他想要偷懶他想要打電動，想要看電視想要吃東西，這些慾望都要能克制與調節。這些有時候都是比較基礎的、身體式的慾望，甚至有時候要上廁所。他能夠壓制和忍耐，這是紀律的第一個部分，他要能夠約束和壓制忍耐。
第二個是他要能夠判斷事情的優先順序或輕重緩急，他要知道這個是不重要的，他能夠不被這些東西影響，專注在他要做的事情，他能夠覺得這個是更重要的，事情有一個輕跟重，他同時有要組織能力判斷能力，他要能夠照著這個東西去執行，這個優先順序這個他能夠搞定。
這兩個合起來是一種約束自己的能力，同時有一個方向感的能力，這個叫做紀律的能力。所以要有生產力有一個很重要的能力就是要有紀律，要掌握出一個工作的節奏。
紀律的來源來自兩種，一個是外在強壓的、外在給他的，比如說當兵的時候就會產生很多紀律，而且他們也都在訓練各式各樣的紀律，連走路都有個規則一定要怎麼走，一定要怎麼走，敬禮一定要怎樣敬禮，每天的作息是被控制的。
所以在渾沌的狀態的時候，一個外來給的紀律是有效的。
可是他如果沒有把它當成一回事，沒有慢慢的吸收這個紀律的話，這個紀律的能力會停留在外層。比如說有很多當兵的人，他一到五被迫要遵守那個紀律，操練的時候他不能抽菸、要早睡早起，吃飯睡覺那個作息都超規律的。
可是他一旦放假的時候就會整個大失控，因為那個外在的壓力不見了，而且他那個紀律他是被要求遵守的，他有一種被虐待的感覺，所以一旦這個外力不見的時候，他放假的時候他就會大釋放大反撲。
所以很多當兵的，他們放假的時候都出去喝酒找女人，因為性需求大爆發，喝酒喝到酒駕酒醉。甚至當兵還要求你時時要打電話通報說你已經到家了，你沒有在外面鬼混，這是義務役志願役都要做的事情，這麼強烈的控制，卻帶來時時失控的結果。
因為這個紀律是外面給的，沒有內化進去，一旦外面給的部分沒有了，他就會整個崩潰或失去控制，所以就是外面帶來的控制和紀律。