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期望落空好難受，怎麼辦？

大心
2018年12月1日
讀畢需時 1 分鐘

近來台灣大選和公投很多人都有期待落空的挫折感這些情緒都需要消化和安撫

喜樂在這個影片當中會引導各位做一個「內在對話療法」對於情緒的安撫和消化會有所幫助

願大家都能夠安然度過這個情緒低潮

https://youtu.be/LMbL-_8RRT8

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