大心診所教你2023新年聰明許願法，從每天三分鐘做起，提高願望實現機率

「我好像快樂不起來了，常會莫名想哭，身心都感到無力又無助……」 隨著社會對憂鬱症的認識與接受度提升，談論自己的憂鬱漸漸不再是難以啟齒的事，也越來越多人會在網路上搜尋憂鬱症，來試著搞清楚自己怎麼了？及如何應對憂鬱情緒？ 本文將從專業身心科的角度來向你說明「憂鬱症怎麼辦？」，包...

這種找尋治療師的過程，是假設每個治療師的專長與能力，足以涵蓋所有個案的主訴，並在短短五分鐘內就判斷出誰適合跟你談話。但事實上並非如此，要有完善的評估才會知道個案到底怎麼了，適合哪種治療方式。

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PART4在家也能蒙特梭利 報名連結【請擇一點選】 信用卡：https://goo.gl/forms/QlENQ29E0PMMcP432 匯款：https://goo.gl/forms/mt7pz6DOOXDto5e33 蒙特梭利是大樹老師主學的教育理念，...

兒童團體要開小學班囉！！！ 兒童團體是由心理師帶領一群年齡相仿的孩子，一起相處互動；因為互動，就會產生自然的人際挑戰與情緒考驗，這些挑戰和考驗，不但可以反應出孩子在人際與情緒能力的現況，更是增進與修正孩子人際與情緒能力的絕佳機會。 報名連結【請擇一點選】...

兒童團體開課後，很多爸爸媽媽們都來電詢問是否可以再次加開班級，我們都聽到了很多家長及孩子想要上課的心聲，因此我們立即推出第二梯次的團體班級，這次的團體班級一樣定位在課程體驗，年齡適合中、大班的孩子，想要上課的家長們，千萬別錯過這次機會唷！ 報名連結...

孩子，我們和好吧！ -PART3教養幫手幫幫忙 前兩次的演講是有關孩子的情緒與溝通， 接下來大樹老師要來談談大人的溝通了~ 🏠來自兩個不同家庭的父母，在育兒上一定都會有需要溝通的地方，但有時溝通得很無力？越講越生氣？孩子是我一個人的嗎？...

詢問度很高的兒童團體要開課囉！！ 兒童團體是由心理師帶領一群年齡相仿的孩子，一起相處互動；因為互動，就會產生自然的人際挑戰與情緒考驗，這些挑戰和考驗，不但可以反應出孩子在人際與情緒能力的現況，更是增進與修正孩子人際與情緒能力的絕佳機會。...

【先去「觀察」各種可能，找到孩子生氣的原因】 【我一定幫你，但你先哭完，我陪你哭完，我們再討論】 【我對你那麼兇、發脾氣，可是你還是這麼愛我~孩子，謝謝】 ★孩子愛生氣，怎麼辦？ 通常這種孩子的個性就是比較有主見：當他要去做他想要做的事情時，被拒絕了，就會很容易呈現生氣的情...

【對著孩子之外的物品，找適當的管道發洩情緒，勿壓抑自己】 【父母有正確的情緒發洩方式，孩子有可能就會去學，這就是一個很好的情緒管理身教】 大樹知道很多家長很認真在看書，常常就會看到書上一些方法說：我們要溫柔而堅定地對待孩子。但是很多家長都會反應說：「老師，我做不到~」。...

孩子兩歲之後，你會發現他開始會有自己的意見、自己的看法、自己的想法跑出來了，這個時候我們就要教導他怎麼跟外界做協調。 因為 0 到 2 歲，他只要哭，爸媽就會照顧他。可是到 2 歲之後，他可能開始學習上廁所、學習自己穿衣服、學習自己吃飯、學習自己刷牙洗臉、喝水等等生活自理的...

社區經驗談沙龍 近年來有股潮流，許多在醫院的精神科醫師，開始嘗試投入基層診所的醫療模式，練習與社區接軌。首先會遇到的幾個挑戰，一個是內在安全感的建立--當脫離了醫院的屏障，在社區叢林裡，能夠生存下來嗎?第二個是看診模式的修正--之前習慣的工作方式、引以為傲的專業技能，能完全...

【鼓勵是帶著動機，是我們自己對孩子的期望】 【肯定是我們看到孩子的好行為】 鼓勵的話一般都帶著動機，就是我們自己希望孩子怎麼樣；肯定的話，就是看到孩子好的部分，他做得到的部分，是描述我們看到了什麼。 肯定是比較難做到的，因為我們都希望孩子可以進步，可以變得更好，可是我們的...

大心診所是一間醫師與心理師充分合作的身心科診所，位於台北市東區的黃金地帶，運用藥物與諮商多元面貌進行治療，對於自費諮商，有特別獨到的經驗與運作方式，因此開業已來，十多個治療師們皆能一展所才，充分在自費市場發揮自己的特色。...

兒童情緒團體是什麼？ 心理師透過遊戲團體進行體驗式課程，兒童將自然地學到情緒管理的技巧。其實，這並不容易，但對孩子非常重要。 在團體中的人，可能有喜歡的、不喜歡的、好動的、安靜的、權威的、霸道的…，孩子需在團體中學習如何與人相處，並且認識情緒、察覺情緒、表達情緒、調節情緒，...

很多家長都非常重視自己的小孩要聰明、學習能力要強，可是漸漸的會發現，原來小孩子還有一項能力非常的重要，就是EQ，也就是情緒管理的能力。 一個情緒管理能力好的人，他的人際關係都不會太差，人際關係好的話，其實在他將來就學、就業，或是和跟別人相處，甚至是創業、合作等等上面都有非常...

忍不住就是會囉囉嗦嗦嘮嘮叨叨… 首先，必須確認，孩子有在聽嗎~~ 因為父母講很多遍，通常是沒有用的，他就是聽不懂，然後他可能就是做不到，所以你講再多次也沒有用。如果我們發現講一次兩次孩子沒有反應，那可能就要思考一下，是否溝通出現問題…...

老師說他就做~父母說他就%$^&%$# 因為老師是責任，父母是無條件的愛… 大樹老師來談談^_^

近來台灣大選和公投 很多人都有期待落空的挫折感 這些情緒都需要消化和安撫 喜樂在這個影片當中 會引導各位做一個「內在對話療法」 對於情緒的安撫和消化 會有所幫助 願大家 都能夠安然度過這個情緒低潮